Manfaat Buah Melon

Selain harganya yang murah dan rasanya yang manis dan segar, buah melon memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Hal ini dikarenakan dalam buah melon terdapat kandungan-kandungan seperti air, vitamin A, B dan C. Kandungan tersebut merupakan bagian terbesar yang dimiliki buah melon. Namun selain itu buah melon juga memiliki kandungan lainnya yang menyehatkan seperti zat besi, fosfor, kalsium, protein, karbohidrat dan mineral.Lalu dari kandungan-kandungan yang dimilki buah melon, manfaat apa sajakah yang bisa diperoleh untuk kesehatan tubuh kita

Beberapa Manfaat Buah Melon Berdasarkan Kandungan Gizinya

1. Buah melon memiliki kandungan air yang sangat tinggi, hal bermanfaat bagi kita untuk mendapat kesegaran ketika kita sedang berada pada cuaca yang panas.
2. Buah melon juga bermanfaat bagi lancarnya saluran pencernaan kita. Karena buah melon mengandung mineral yang dapat mengurangi zat asam sehingga kita terhindar dari penyakit sembelit.
3. Mengonsumsi buah melon secara teratur akan mencairkan darah menggumpal dalam tubuh sehingga kita terhindar dari penyakit stroke.
4. Buah melon juga baik bagi anda yang sedang mengalami penyakit sariawan. Hal ini dikarenakan buah melon mengandung air yang sangat tinggi dalam mengatasi sariawantersebut. Untuk mendapat kesembuhan secara cepat, anda bisa mengonsumsi buah melon ini dengan dibarengi buah lainnya seperti anggur, tomat dan jeruk.
5. Mengonsumsi buah melon secara tertatur setiap hari sangatlah baik bagi anda yang sering mengalami sakit ginjal. Hal ini dikarnakan buah melon dapat mengembalikan kerja ginjal kita menjadi normal.

Selain beberapa manfaat buah melon yang disebutkan diatas, ada jenis buah melon yang memberikan manfaat untuk kategori tertentu. Buah melon tersebut adalah buah melon honeydew yang sudah sangat dikenal di Indonesia. Berikut beberapa manfaat buah melon honeydew.

1. Balita: Buah melon ini sangat bermanfaat bagi balita karena buah ini memilki kandungan vitamin A, luteine, beta karoten dan zeaxanthin yang sangat baik bagi kesehatan kulit bayi. Selain itu, buah ini juga mengandung kalsium yang bermanfaat untuk menjaga tulang bayi. Mineral dan vitamin B adalah kandungan yang dimiliki buah melon honeydew yang sangat baik bagi kesehatan bayi.
2. Ibu hamil: Buah melon honeydew juga baik bagi ibu hamil untuk perkembangan janin bayi dalam kandungan. Hal ini dikarnakan buah melon honeydew mengandung asam folat yang memilki peran tersebut.
3. Diet: Tak ketinggalan juga bagi anda yang sedang dalam masaprogram diet, buah melon honeydew juga bisa dijadikan solusi sebab buah ini memilki kandungan air dan kalori yang rendah.

Read more »

Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan

Manfaat yang di miliki buah belimbing manis ini baik untuk pertumbuhkan kesehatan manusia. Selain itu buah belimbing dapat dikonsumsi sebagai obat penyakit yang anda alami, anda dapat mengkonsumsi buah ini secara langsung atau pun menjadi buah ini sebagai jus, ataupun acar teh.

• Buah belimbing untuk mengatasi penyakit batuk pada anak-anak.

• Dapat Mengatasi sariawan dan gusi berdarah.

• Buah ini dapat Mengurangi rasa sakit gigi berlubang.

• Mengatasi jerawat dan panu.

• Dapat Membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

• Melindungi tubuh dari penyakit kencing manis.

• Membantu memberikan perlindungan kepada tubuh terhadap kelumpuhan.

• Kandungan serat pada buah dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

• Baik dikonsumsi ketika diet karena pectin yang terkandung didalam buah belimbing bisa membantu menghancurkan kolesterol.

• Dan buah belimbing dapat Mengatasi radang rectum.

Selain buah belimbing yang kaya akan vitamin. Bagian yang bisa dimanfaatkan dari tanaman belimbing manis ini antara lain daun, bunga, akar, dan tentunya Buah Belimbing :

Manfaat Dan Khasiat Bunga Belimbing manis :

Bunga belimbing juga dapat  dimanfaatkan sebagai bahan ramuan obat untuk mengatasi beberapa penyakit antara lain batuk, sariawan ( stomatitis), dan juga malaria.

Manfaat Dan Khasiat Daun Belimbing manis :

Dapat dijadikan ramuan obat untuk mengatasi sakit pada perut, gondongan ( parotitis), maag, melancarkan air seni, dan sebagai obat bisul.

Manfaat Dan Khasiat Akar Belimbing manis :

Bisa digunakan sebagai ramuan obat untuk mengatasi penyakit rhematik.

Selain manfaat yang disebut diatas, buah belimbing ternyata juga memiliki efek samping bagi tubuh antara lain: buah belimbing manis mengandung asam oxalat yang bisa memberikan reaksi negatif pada ginjal, sehingga bagi anda yang mempunyai masalah pada ginjal, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi buah belimbing.

Read more »

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Jeruk Nipis, siapa` yang tak mengenal buah yang satu ini karena bentuknya yang mungil dan rasa yang khasnya. Buah yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia memang terkenal rasanya yang asam. Namun dibalik kemungilannya tersimpan banyak manfaat dan tercatat sebanyak 26 khasiat terdapat dalam buah yang asam ini dan salah satu khasiatnya berhubungan dengan perawatan kulit wajah.

Lalu kenapa Jeruk Nipis Berkhasiat bagi Kulit Wajah? Oke, pada dasarnya jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C serta antioksidan yang tinggi dan juga berbagai macam asam buah yang memiliki kandungan gula alami yang sangat bermanfaat bagi kulit wajah.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan :

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.

1. Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

2. Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

3. Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

4.  Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

5. Batuk disertai Influenza
Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

6. Bau Badan
Cara 1:
Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.

Cara 2:
Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

7. Batu Ginjal
Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

8. Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

9. Demam atau Flu

Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.

Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

10.  Haid Tidak Teratur
Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

11.  Sehabis Melahirkan
Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.

12. Jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.

13. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.

14. Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat.

Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

15. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

16. Vertigo
Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

17. Radang Tenggorokan
Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

18. Lendir di Tenggorokan
Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

19. Kurap atau Panu
Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

20. Demam/Panas Saat Malaria
Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

Read more »